【代表MIKOコラム②】継続力を味方にする秘訣
- 2018-01-29
【代表MIKOコラム②】
～継続力を味方にする秘訣～
エルメス×三菱地所ホーム2009
前回のMIKOコラム①→★で「イメージを形にする」だけでなく、
「形にし続ける事」という事について触れましたが、今回は
その「継続力」についてお伝えしたいと思います。
何をしても続かない・・・あきっぽい・・・
という方がもしいらっしゃれば、「継続力」という言葉は
重たく感じると思いますが（笑）
実際のところは、何でもかんでも続ける必要はないわけで、
時間は限られているのですから・・・
継続するために何かをやめる
という選択肢が大切だと思っています。
やめる判断力というのも、実は継続するうえで、同じ位
難しく、これまたやめ続ける事！！のような
潔さもあるものです。
エルメス×三菱地所ホーム2009
ですが、これは続けようと思った事・物・時間・人・・・等を
どう続けるか？
というところもポイントかと思います。
色々な方法があると思いますが、私なりの行きついた答えは・・・
歯ブラシをする事
です。は？と思いますよね（笑）
勿論、例えです。
エルメス×三菱地所ホーム2009
皆さん、歯ブラシは１日何回しますか？
仮に１日に１回もしなかったらどう思いますか？
そう・・・私なりの継続力は、
習慣化させる
ということです。
歯ブラシのように、毎日の生活習慣として無意識レベルまでいけば
もう１００点です（笑）
決まった時間とまではいかなくても、このタイミングで
これをする。という事が定番化してくると、自然に意識と体が
それをする事がスタンダードになるものです。
逆を考えると、続けようと思った事は、何となく頑張って続ける
という意識レベルでは、中々難しいと思っており、
生活やスケジュールや時期等、自分なりのタイミングで
思い出させる仕組みを作る事だと思っています。
私の個人Blogでも、私が継続するために
やめている事や、習慣化させたことを記載しておりますので→★
合わせてご覧くださいね。
～慈道美奈子のライフスタイルBlog～
MIKOのインテリア＆テーブルコーディネート
